La prevención del suicidio, como la salud mental, son temas que siguen siendo una conversación pendiente en nuestras sociedades.

Y, como tal, es una responsabilidad de todos poner de nuestra parte para abordarlo mejor.

En el IDMAH queremos unirnos a la conversación para que tod@s tengamos las herramientas necesarias que nos ayuden a cambiar esta realidad que, históricamente, tiene un 70% más de prevalencia en los hombres por cuenta de los prejuicios machistas.

Nuestros lugares de trabajo son uno de esos espacios donde es fundamental implementar conductas que ayuden a la prevención de las conductas suicidas.

Hoy queremos compartir algunos puntos clave para que abramos esta conversación.

1. Tengamos lugares para hablar. Crear espacios en el trabajo que fomenten la integración más allá de lo laboral ayuda a mitigar el estrés que conlleva la rutina. También, propiciar espacios de apoyo a los que tod@s puedan acudir para hablar con un profesional cuando quieran expresarse es una forma de abrir rutas de atención.
2. Incluyamos profesionales en salud mental. Son muchos los profesionales que hoy en día están capacitados no solo para atender casos de alerta de comportamiento suicida, sino también de fomentar su prevención o, incluso, crear ambientes laborales más sanos. Este tipo de aliados son fundamentales para promover el bienestar de tod@s y llevar el trabajo a esferas más humanas y empáticas.
3. Fomentemos el autocuidado. Todo@s tenemos en nuestras manos una gran parte del aporte para prevenir problemas de salud mental, pero a veces no encontramos los espacios para hacerlo. Permitir desde el trabajo que conozcamos prácticas que procuren nuestro bienestar físico, mental y emocional es hacerle jaque mate al comportamiento suicida.

Te animamos a conocer nuestros servicios para lograrlo de la manera más acertada. Contáctanos escribiendo a: mafer@demachosahombres.com.

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